Construisons votre expérience diététique à votre mesure et votre rythme …
… Réussissez votre programme alimentaire et votre approche diététique !
Quelque soit votre passé alimentaire et vos difficultés ou échecs passés beaucoup de choses nous paraissent impossibles, déjà faites ou perdus d’avances avant de les avoir tentées.
Chaque expérience et approche est différente mais il existe désormais des approches et thérapies alimentaires nouvelles et surtout adaptées à chacun car prenant en compte tous les facteurs de votre vie
N’attendez plus, ces thérapies alimentaires nouvelles , qui s’adaptent à vous , vont vous permettre d’aborder la nutrition en toute sérénité.
Qu’il s’agisse de votre confort, d’obligations médicales, de lutte contre les TCA, des pathologies ou pour votre plaisir personnel, vous trouverez dans ces thérapies alimentaires, les clés nécessaires vous permettant de gérer votre poids et votre bien être !
Alors n’hésitez plus
Rencontrons-nous dans votre environnement &
Ensemble vivons votre nutrition autrement !
Ma méthode
Nutrionniste & diététicienne diplomée, j’adopte une approche & une méthode innovante, adaptée à vous et notre époque pour vous fournir des résultats durables
L’objectif maigrir ou retrouver un bon rythme alimentaire et adaptés à vos propres contraintes pour vivre votre programme alimentaire en toute sécurité et sans effet yoyo,
c’est possible grâce à une méthode corps-esprit simple, innovante et favorisant l’autonomie.
La méthode reconnue et innovante que j’adopte est basée sur 3 éléments importants
1° LA NUTRITION
2° COMPORTEMENT
3° COACHING
Type de Consultations & Tarifs
tarifs 2020
Mon suivi sur mesure et personnalisé est basé sur une approche simple
Une première consultation “Diagnostic, Evaluation & définition de programme”
Des consultations périodiques “Suivi, Coaching, Ajustements, Conseils”
Première consultation
consultation bilan
L’objectif de la 1ere consultation est de faire un diagnostic et une analyse précise et profonde de vos attentes & habitudes afin de vous proposer une véritable thérapie diététique et comportementale alimentaire adaptée à vous et votre vie !
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Les objectifs de ce rendez-vous sont multiples :
- Se renseigner sur votre état de santé
- Evaluer les facteurs de risques
- Evaluer votre niveau d’activité physique
- Identifier vos erreurs alimentaires et rapport à la nourriture
- Evaluer l’impact de votre rythme de vie et environnement sur votre rythme alimentaire
- Mesures d’impédancemétrie (poids, IMC, taux de masse musculaire, taux de masse graisseuse et l’hydratation corporelle)
Sur la base de ces informations et de notre discussion j’établie ensuite un diagnostic diététique et vous propose un plan comportementale alimentaire et nutritionnel pour atteindre nos objectifs communs et vous permettre de mener un travail de prise de conscience autour de vos actes alimentaires
consultations suivantes
consultation de Suivi
Les consultations de suivi sont le moment d’échanger concrètement et périodiquement avec vous sur la mise en pratique du programme alimentaire défini ensemble.
C’est ainsi le moment de conseils et recommandations ou ajustements de votre protocole alimentaire.
Il s’agira aussi de faire une analyse comparative des vos mesures et des résultats obtenus.
C’est enfin l’occasion d’identifier les freins, les causes profondes des difficultés rencontrées et d’ajuster notre programme et parcours en cas de souci , de changements ou de difficultés profondes ou comportementales à suivre ce programme diététique.
Programmes & Approches Groupes
Options couples, familles, groupes d'ami.e.s
Je propose aussi des forfait groupe en fonction de vos besoins et du nombre de personnes.
J’ai ainsi construits 3 types d’approche de groupes afin de pouvoir avancer à plusieurs et ensemble !
OFFRE DUO/COUPLE
une approche pour les couples afin d'avancer ensemble mais avec un suivi personnalisé
OFFRE FAMILLE
une approche pour toute la famille afin d'avancer de changer ses habitudes ensemble & avec un suivi personnalisé
OFFRE AMI.E.S
une approche pour les ami.e.s afin de se motiver, d'avancer ensemble & de profiter de l'effet de groupe